檸檬薑黃茶

好喝！普通！神奇！薑黃茶




中國人偏好食療，說科學些，就是吃有養營而合適自己身體食物。經過多年民間流傳和繪聲繪影增多或減少，把食療更添神祕色彩。食療利用在商業上更發揚光大，好像成為醫療的一部份似的。舉一個明顯的例子：小貓有點不適，牠自己會去草地吃些清草。幾天後，牠便會自然好轉了。小貓說：「因為現代社會貓食糧缺乏一些天然礦物和善食纖維。當腸胃有些不適時，來吃些青草，可以幫助腸子蠕動，也可以把腸道內的毛球和雜物一併排出」。所以食療是食物，不是藥。


食療是人類生存下來的生活智慧，西方也有。例如：小感冒會用檸檬片加些天然蜂蜜，再加些brandy(拔蘭地)更好，泡熱水喝。便可以減輕感冒症狀，加上休息後可以好轉。
現代社會兩餐都是老外，食物香口油膩。身體有點不適和有點疲憊，便不能完全消化在胃內的食物，慢了一些，在胃內便產生二氧化碳(胃氣)了，久而久之便成了小腹婆，小腹哥。這是暫時腹胖而以。

天然檸檬含豐富維他命C和檸檬酸，檸檬雖然是酸性，一但進入胃內便轉成醶性，把身體偏酸性調回來醶性。檸檬也有善食纖維，幫助腸道消化。
天然薑黃粉，是來自薑的一種。紅薑(黃薑)有別於我們日常食用的生薑，老薑和子薑(紫薑)。紅薑便是製成薑黃粉原料，我們製薑黃粉的技術也不算差，低溫焢乾再磨粉。但是黃薑粉最好在高溫水或油內加熱，才能把薑黃內的成份釋出。如:omega-3,薑黃素等。
薑黃有些微消炎和抗氧化效果，對肝臟有保護和利尿效果。

有些媒體把這一味，檸檬薑黃茶-神奇效用，說成女士減肥神祕密方。只要把兩三片鮮檸檬片，五分之一茶匙薑黃粉，沖泡熱開水，大概五分鐘後水涼些再加入一茶匙真正純蜂蜜，拌均便可飲用。可以日常飲用，來替代別的怎麼手搖飲料。
(哦！！！你不喝手搖飲料的,,,很好喝的啦！)
哦！無啦！我的意思是在晚上，或飯後不想喝有負擔的飲料，可以嘗試喝這一味：薑黃茶。在睡前兩小時前喝，有去胃氣和幫助入睡效果。想到就喝，習慣喝有意想不到效果。把小腹內的胃氣也較清除，還多了一種不錯飲料的選擇性。
還是說一聲，身體健康是持續習慣性，當發現自己是小腹哥，小腹婆時，已不是一兩個月的事情，所以要慢慢習慣正常的飲食習慣， 不要暴殄天物，把自己成了現代的小富婆,小富哥。哈！哈！



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